5.4 km | 00:28:14 | 05:12/km日期: 2017-02-06 05:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 5355 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'36" / 04'58" / 04'50" / 05'15" / 05'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 1007 / 1007 | 186 / 95 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 1004 / 2012 | 194 / 105 |
| 3 | | 04'51" | 1008 / 3021 | 193 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 1007 / 4029 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1004 / 5034 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'13" (+00'22") | 423 / 5457 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'58" | 00:10'34" |
| 3 | 04'50" | 00:15'24" |
| 4 | 05'15" | 00:20'39" |
| 5 | 05'19" | 00:25'58" |
| 5.4 | 05'20" | 00:28'14" |
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