劉宏力 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
ID 24853

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9.5 km | 00:50:22 | 05:19/km

日期: 2013-10-13 16:44 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 04'53" / 05'08" / 05'18" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'29" /

10月累積里程 : 73.00 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'08"	00:10'01"
3	05'18"	00:15'19"
4	05'18"	00:20'37"
5	05'24"	00:26'01"
6	05'23"	00:31'24"
7	05'28"	00:36'52"
8	05'28"	00:42'20"
9	05'32"	00:47'52"
9.5	05'29"	00:50'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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