劉宏力 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
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10.3 km | 00:55:57 | 05:24/km

日期: 2013-10-19 16:57 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 50%

Pace: 05'04" / 05'39" / 05'27" / 05'35" / 05'44" / 05'25" / 05'31" / 05'26" / 05'18" / 05'09" / 04'59" /

10月累積里程 : 73.00 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'39"	00:10'43"
3	05'27"	00:16'10"
4	05'35"	00:21'45"
5	05'44"	00:27'29"
6	05'25"	00:32'54"
7	05'31"	00:38'25"
8	05'26"	00:43'51"
9	05'18"	00:49'09"
10	05'09"	00:54'18"
10.3	04'58"	00:55'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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