Yanger Yang 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yanger Yang 桃園
ID 225744

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12.8 km | 01:22:12 | 06:26/km

日期: 2017-02-08 19:28 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 06'06" / 06'30" / 06'16" / 06'15" / 06'13" / 06'30" / 06'17" / 06'15" / 06'54" / 06'43" / 06'42" / 06'52" /

基本訓練
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均速退步了~😱

2月累積里程 : 23.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'06"	00:12'27"
3	06'30"	00:18'57"
4	06'16"	00:25'13"
5	06'15"	00:31'28"
6	06'13"	00:37'41"
7	06'30"	00:44'11"
8	06'17"	00:50'28"
9	06'15"	00:56'43"
10	06'54"	01:03'37"
11	06'43"	01:10'20"
12	06'42"	01:17'02"
12.8	06'49"	01:22'11"

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