ian 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.3 km | 00:37:33 | 05:56/km

日期: 2017-02-15 19:43 - 總爬升: 220 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'47" / 07'49" / 08'12" / 04'55" / 04'25" / 04'39" / 05'31" /

烘烘團練

2月累積里程 : 215.34 km

XT 上傳 | 7 years ago

nice999(LDS超馬團), Stanely 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'49"	00:13'36"
3	08'12"	00:21'48"
4	04'55"	00:26'43"
5	04'25"	00:31'08"
6	04'39"	00:35'47"
6.3	05'31"	00:37'33"

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成績 : 04:56:26

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