6.1 km | 00:32:13 | 05:19/km日期: 2017-02-14 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'17" / 05'16" / 04'59" / 05'02" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'52") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'31" | 00:11'21" |
3 | 05'17" | 00:16'38" |
4 | 05'16" | 00:21'54" |
5 | 04'59" | 00:26'53" |
6 | 05'02" | 00:31'55" |
6.1 | 05'53" | 00:32'14" |