10.0 km | 00:45:49 | 04:34/km日期: 2017-02-16 19:28 - 平均心率: 182 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8188 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 04'34" / 04'29" / 04'28" / 04'27" / 04'32" / 04'35" / 04'39" / 04'41" / 04'47" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'05") | 1008 / 1008 | 181 / 121 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1002 / 2011 | 176 / 126 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3012 | 173 / 128 |
| 4 | | 04'27" | 1010 / 4023 | 177 / 126 |
| 5 | | 04'29" (+00'02") | 1008 / 5031 | 176 / 125 |
| 6 | | 04'32" (+00'05") | 1009 / 6041 | 183 / 119 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1010 / 7051 | 176 / 123 |
| 8 | | 04'36" (+00'09") | 1004 / 8056 | 176 / 122 |
| 9 | | 04'46" (+00'19") | 1002 / 9058 | 182 / 114 |
| 10 | | 04'34" (+00'07") | 1004 / 10063 | 178 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'29" | 00:09'03" |
| 3 | 04'28" | 00:13'31" |
| 4 | 04'27" | 00:17'58" |
| 5 | 04'32" | 00:22'30" |
| 6 | 04'35" | 00:27'05" |
| 7 | 04'39" | 00:31'44" |
| 8 | 04'41" | 00:36'25" |
| 9 | 04'47" | 00:41'12" |
| 10 | 04'33" | 00:45'45" |
| 10.0 | 04'05" | 00:45'49" |
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