5.8 km | 00:50:56 | 08:48/km日期: 2017-02-15 22:34 - 地點: 青年公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 106 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 09'33" / 09'00" / 09'06" / 09'20" / 08'09" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'33" (+01'23") | 993 / 993 |
2 | | 08'57" (+00'47") | 1000 / 1994 |
3 | | 09'08" (+00'58") | 999 / 2993 |
4 | | 09'18" (+01'08") | 999 / 3993 |
5 | | 08'10" | 1001 / 4994 |
6 | | 07'25" | 788 / 5782 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.25 km new balance 870 v2 累積 :
1961.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 09'00" | 00:18'33" |
3 | 09'06" | 00:27'39" |
4 | 09'20" | 00:36'59" |
5 | 08'09" | 00:45'08" |
5.8 | 07'23" | 00:50'55" |