MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳明惠
台中
ID 252598
26 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳明惠
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:10:40
|
07:21/km
|
第1馬
相遇最美~2016相約在冬季~集集音樂馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
05:10:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'58")
00:29'58" (+00'01")
00:59'55"
10 km
(00:59'55")
00:29'57"
15 km
(01:32'38")
00:32'43" (+02'46")
01:13'02" (+13'07")
20 km
(02:12'57")
00:40'19" (+10'22")
25 km
(02:49'12")
00:36'15" (+06'18")
01:10'43" (+10'48")
30 km
(03:23'40")
00:34'28" (+04'31")
35 km
(04:05'08")
00:41'28" (+11'31")
01:27'12" (+27'17")
40 km
(04:50'52")
00:45'44" (+15'47")
Finish
(05:10:40)
日期:
2016-12-25 07:00
-
總爬升:
554 m
-
卡路里:
1861 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'12" (+00'48")
993 / 993
2
05'56"
(12'06")
05'54" (+00'30")
1004 / 1997
3
06'19"
(18'25")
06'16" (+00'52")
1006 / 3004
4
05'22"
(23'47")
05'24"
991 / 3996
5
06'11"
(29'58")
06'08" (+00'44")
1005 / 5002
展開計圈分析
6
05'42"
(35'40")
05'39" (+00'15")
1007 / 6009
7
05'54"
(41'34")
05'53" (+00'29")
1001 / 7011
8
06'11"
(47'45")
06'10" (+00'46")
1002 / 8013
9
06'05"
(53'50")
06'05" (+00'41")
998 / 9012
10
06'11"
(01:00'01")
06'09" (+00'45")
1005 / 10017
11
06'14"
(01:06'15")
06'15" (+00'51")
995 / 11013
12
06'23"
(01:12'38")
06'23" (+00'59")
999 / 12012
13
06'45"
(01:19'23")
06'45" (+01'21")
997 / 13010
14
06'29"
(01:25'52")
06'24" (+01'00")
1012 / 14022
15
06'46"
(01:32'38")
06'49" (+01'25")
992 / 15014
16
06'32"
(01:39'10")
06'30" (+01'06")
1004 / 16019
17
06'04"
(01:45'14")
06'00" (+00'36")
1009 / 17028
18
06'35"
(01:51'49")
06'36" (+01'12")
996 / 18024
19
10'26"
(02:02'15")
10'24" (+05'00")
1001 / 19026
20
10'56"
(02:13'11")
10'52" (+05'28")
1005 / 20031
21
10'15"
(02:23'26")
10'16" (+04'52")
998 / 21030
22
07'11"
(02:30'37")
07'08" (+01'44")
1005 / 22035
23
07'30"
(02:38'07")
07'25" (+02'01")
1010 / 23046
24
05'25"
(02:43'32")
05'28" (+00'04")
990 / 24036
25
05'47"
(02:49'19")
05'46" (+00'22")
1001 / 25038
26
06'22"
(02:55'41")
06'17" (+00'53")
1013 / 26051
27
06'18"
(03:01'59")
06'19" (+00'55")
996 / 27047
28
07'29"
(03:09'28")
07'30" (+02'06")
996 / 28044
29
07'24"
(03:16'52")
07'17" (+01'53")
1014 / 29059
30
07'21"
(03:24'13")
07'18" (+01'54")
1004 / 30064
31
07'52"
(03:32'05")
07'51" (+02'27")
1002 / 31066
32
08'09"
(03:40'14")
08'05" (+02'41")
1007 / 32073
33
08'09"
(03:48'23")
08'11" (+02'47")
994 / 33067
34
10'01"
(03:58'24")
09'58" (+04'34")
1004 / 34071
35
07'04"
(04:05'28")
07'05" (+01'41")
997 / 35068
36
07'55"
(04:13'23")
07'52" (+02'28")
1006 / 36074
37
10'44"
(04:24'07")
10'44" (+05'20")
999 / 37074
38
09'43"
(04:33'50")
09'34" (+04'10")
1014 / 38088
39
09'54"
(04:43'44")
09'51" (+04'27")
1003 / 39092
40
07'44"
(04:51'28")
07'41" (+02'17")
1004 / 40097
41
06'48"
(04:58'16")
06'48" (+01'24")
999 / 41097
42
06'34"
(05:04'50")
06'33" (+01'09")
1001 / 42098
43
06'03"
(05:10'53")
07'27" (+02'03")
812 / 42910
賽後評分:
後面的21K讓人想死!!
給 3 星
12月累積里程 :
48.05 km
GPX 上傳
| 7 years ago
於菌頡
,
Casper
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
05'54"
00:12'11"
3
06'14"
00:18'25"
4
05'26"
00:23'51"
5
06'07"
00:29'58"
6
05'42"
00:35'40"
7
05'54"
00:41'34"
8
06'11"
00:47'45"
9
06'05"
00:53'50"
10
06'05"
00:59'55"
11
06'20"
01:06'15"
12
06'23"
01:12'38"
13
06'45"
01:19'23"
14
06'23"
01:25'46"
15
06'52"
01:32'38"
16
06'24"
01:39'02"
17
06'05"
01:45'07"
18
06'34"
01:51'41"
19
10'25"
02:02'06"
20
10'51"
02:12'57"
21
10'24"
02:23'21"
22
07'03"
02:30'24"
23
07'29"
02:37'53"
24
05'28"
02:43'21"
25
05'51"
02:49'12"
26
06'11"
02:55'23"
27
06'17"
03:01'40"
28
07'36"
03:09'16"
29
07'17"
03:16'33"
30
07'07"
03:23'40"
31
08'01"
03:31'41"
32
08'10"
03:39'51"
33
08'01"
03:47'52"
34
10'13"
03:58'05"
35
07'03"
04:05'08"
36
07'29"
04:12'37"
37
10'54"
04:23'31"
38
09'24"
04:32'55"
39
09'59"
04:42'54"
40
07'58"
04:50'52"
41
06'36"
04:57'28"
42
06'41"
05:04'09"
42.8
08'12"
05:10'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜完成了初馬
全馬 | 05:10:40 | 07:21/km | 第1馬
展開計圈分析
留言 
