5.0 km | 00:22:54 | 04:34/km日期: 2017-02-16 17:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 03'16" / 04'40" / 04'36" / 04'22" / 04'10" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 04'40" | 00:07'56" |
| 3 | 04'36" | 00:12'32" |
| 4 | 04'22" | 00:16'54" |
| 5 | 04'10" | 00:21'04" |
| 5.0 | 02'35" | 00:21'06" |
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