2.2 km | 00:26:02 | 11:55/km日期: 2017-02-18 19:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 12'10" / 12'12" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'52" (+00'05") | 469 / 469 |
2 | | 46'55" (+44'08") | 208 / 677 |
3 | | 03'07" (+00'20") | 866 / 1543 |
4 | | 01:06'47" (+04'00") | 143 / 1687 |
5 | | 02'47" | 439 / 2126 |
6 | | 23'54" (+21'07") | 58 / 2185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'10" | 00:12'10" |
2 | 12'12" | 00:24'22" |
2.2 | 09'21" | 00:26'06" |