謝杏芳 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝杏芳彰化
ID 311263

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4.0 km | 00:33:13 | 08:13/km

日期: 2017-02-16 06:18 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 09'04" / 07'14" / 07'53" / 08'43" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'58" (+01'45")

997 / 997

2

07'14"

(16'11")

07'13"

1000 / 1997

3

08'00"

(24'11")

07'55" (+00'42")

1008 / 3006

4

08'43"

(32'54")

08'42" (+01'29")

1000 / 4007

5

00'19"

(33'13")

10'36" (+03'23")

29 / 4036

2月累積里程 : 25.17 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

林士程, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'14"	00:16'18"
3	07'53"	00:24'11"
4	08'43"	00:32'54"
4.0	07'54"	00:33'13"

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