Yao-Kun Chen 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-Kun Chen 台北市
ID 184584

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半馬 | 01:56:53 | 05:32/km | 第8半馬

2017 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	01:56:53
總名次	1114 / 8682
分組名次	307 / 1684
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'34")

00:30'34" (+04'34")

00:57'47" (+05'36")

10 km

(00:57'47")

00:27'13" (+01'13")

15 km

(01:23'58")

00:26'11" (+00'11")

00:52'11"

20 km

(01:49'58")

00:26'00"

Finish

(01:56:53)

日期: 2017-02-12 06:02 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+02'28")

996 / 996

2

06'13"

(13'33")

06'11" (+01'18")

1003 / 1999

3

05'55"

(19'28")

05'50" (+00'57")

1012 / 3012

4

05'31"

(24'59")

05'30" (+00'37")

1002 / 4014

5

05'40"

(30'39")

05'38" (+00'45")

1004 / 5019

展開計圈分析

台北市

Yao-Kun Chen

·

順利完賽~2小時達成。

賽後評分: 好
給 4 星

2月累積里程 : 41.46 km

MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 : 529.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jack 建智和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'12"	00:13'38"
3	05'50"	00:19'28"
4	05'26"	00:24'54"
5	05'40"	00:30'34"
6	05'49"	00:36'23"
7	05'21"	00:41'44"
8	05'19"	00:47'03"
9	05'11"	00:52'14"
10	05'33"	00:57'47"
11	05'19"	01:03'06"
12	05'08"	01:08'14"
13	05'12"	01:13'26"
14	05'26"	01:18'52"
15	05'06"	01:23'58"
16	05'34"	01:29'32"
17	05'04"	01:34'36"
18	05'13"	01:39'49"
19	05'03"	01:44'52"
20	05'06"	01:49'58"
21	04'56"	01:54'54"
21.4	05'21"	01:56'53"

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成績 : 04:56:26

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