6.0 km | 00:41:08 | 06:52/km日期: 2017-02-15 20:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 11'33" / 05'27" / 05'42" / 05'29" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" (+06'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'43") | 981 / 5981 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.94 km mizuno wave emperor 2 累積 :
61.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 11'33" | 00:18'27" |
3 | 05'27" | 00:23'54" |
4 | 05'42" | 00:29'36" |
5 | 05'29" | 00:35'05" |
6.0 | 06'11" | 00:41'09" |