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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
3.4 km
|
00:18:20
|
05:25/km
日期:
2017-02-17 18:43
-
卡路里:
192 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
53%
Pace: 05'55" / 05'16" / 05'09" / 05'15" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'50"
(05'50")
05'53" (+00'44")
990 / 990
2
05'21"
(11'11")
05'16" (+00'07")
1013 / 2003
3
05'09"
(16'20")
05'09"
999 / 3003
4
02'00"
(18'20")
05'19" (+00'10")
375 / 3379
赤足甜甜圈
2月累積里程 :
425.40 km
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 7 years ago
sunway
,
郭文全
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
老飛
晚安 跑步愉
2017-02-17 19:05 ·
1
個人推
芳萍
甜甜圈愉快^^
2017-02-17 19:43 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
李兄,晚安~運動愉快
2017-02-17 20:32 ·
1
個人推
李百信
晚安好眠哦~
2017-02-17 21:15 ·
1
個人推
李同湖
明飛兄,芳萍,品衡兄,百信兄,晚安
2017-02-17 22:32 ·
J
最近赤都不會哇哇叫了?哈哈哈!南橫赤一下吧!
2017-02-17 22:50 ·
1
個人推
karros
早安,同湖大哥
2017-02-18 07:52 ·
1
個人推
能能
同湖大:早安,週末運動愉快!
2017-02-18 07:59 ·
1
個人推
阿郎
同湖兄 晚安~
2017-02-18 19:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'55"
00:05'55"
2
05'16"
00:11'11"
3
05'09"
00:16'20"
3.4
05'15"
00:18'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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