4.2 km | 00:25:00 | 05:59/km日期: 2017-02-16 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'51" / 06'03" / 06'16" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 705 / 1705 |
| 3 | | 05'45" | 867 / 2573 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3573 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 601 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 06'03" | 00:17'39" |
| 4 | 06'16" | 00:23'55" |
| 4.2 | 06'10" | 00:25'00" |
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