10.0 km | 01:01:31 | 06:08/km日期: 2017-02-17 18:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'53" / 06'13" / 06'19" / 06'29" / 06'19" / 06'25" / 06'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.30 km 
mizuno emperor tr 累積 :
239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'53" | 00:23'10" |
| 5 | 06'13" | 00:29'23" |
| 6 | 06'19" | 00:35'42" |
| 7 | 06'29" | 00:42'11" |
| 8 | 06'19" | 00:48'30" |
| 9 | 06'25" | 00:54'55" |
| 10 | 06'34" | 01:01'29" |
| 10.0 | 05'53" | 01:01'31" |
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