5.0 km | 00:23:23 | 04:40/km日期: 2017-02-22 18:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'03" / 04'37" / 04'33" / 04'36" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'12") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'37" | 00:09'40" |
| 3 | 04'33" | 00:14'13" |
| 4 | 04'36" | 00:18'49" |
| 5 | 04'34" | 00:23'23" |
| 5.0 | 03'49" | 00:23'24" |
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