7.1 km | 00:47:04 | 06:36/km日期: 2017-02-23 20:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 07'51" / 06'19" / 06'18" / 06'33" / 06'48" / 07'12" / 06'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'19" | 00:14'10" |
| 3 | 06'18" | 00:20'28" |
| 4 | 06'33" | 00:27'01" |
| 5 | 06'48" | 00:33'49" |
| 6 | 07'12" | 00:41'01" |
| 7 | 06'28" | 00:47'29" |
| 7.1 | 05'46" | 00:48'12" |
展開計圈分析
留言 
