10.1 km | 01:01:56 | 06:09/km日期: 2017-02-18 16:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'27" / 06'18" / 06'09" / 06'03" / 05'53" / 05'39" / 05'27" / 06'14" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+01'25") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
2 | | 06'32" (+01'09") | 1004 / 2006 | 178 / 85 |
3 | | 06'25" (+01'02") | 1002 / 3009 | 179 / 86 |
4 | | 06'16" (+00'53") | 1005 / 4014 | 179 / 88 |
5 | | 06'10" (+00'47") | 1004 / 5019 | 180 / 90 |
6 | | 06'01" (+00'38") | 1004 / 6023 | 179 / 92 |
7 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 7025 | 179 / 95 |
8 | | 05'39" (+00'16") | 1007 / 8032 | 179 / 98 |
9 | | 05'23" | 1000 / 9032 | 180 / 102 |
10 | | 06'14" (+00'51") | 1009 / 10042 | 178 / 89 |
11 | | 05'52" (+00'29") | 53 / 10096 | 176 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.03 km 母子鱷魚 二代小黑Y 累積 :
1093.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'34" | 00:13'23" |
3 | 06'27" | 00:19'50" |
4 | 06'18" | 00:26'08" |
5 | 06'09" | 00:32'17" |
6 | 06'03" | 00:38'20" |
7 | 05'53" | 00:44'13" |
8 | 05'39" | 00:49'52" |
9 | 05'27" | 00:55'19" |
10 | 06'14" | 01:01'33" |
10.1 | 07'05" | 01:01'56" |