博鈞一笑 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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3.3 km | 00:18:48 | 05:41/km

日期: 2017-02-25 18:01 - 地點: 省三 - 天氣: 下雨了！ - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 05'38" / 05'12" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

08'30" (+03'52")

387 / 387

2

01'57"

(05'15")

04'50" (+00'12")

403 / 791

3

02'22"

(07'37")

05'55" (+01'17")

398 / 1190

4

02'16"

(09'53")

05'33" (+00'55")

407 / 1597

5

02'06"

(11'59")

05'18" (+00'40")

396 / 1994

展開計圈分析

台中

博鈞一笑

吃草莓～～

·

小跑步～～～新社復健馬～～
目標120分

2月累積里程 : 204.33 km

puma 型號累積 : 753.7 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

多運動, 廖若彤和其他 23 人說推

·

觀看另 11 則留言

陳威延（阿勇）🍺 加油加油加油＼(^o^)／

2017-02-26 04:52 ·

1 個人推

Chief Lunger 宇宙馬一起加油吧！

2017-02-26 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'38"	00:12'05"
3	05'12"	00:17'17"
3.3	05'03"	00:18'48"

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