Jessie 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie 嘉義
ID 251742

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5.0 km | 00:43:53 | 08:41/km

日期: 2016-12-20 18:30 - 天氣: 有風 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'44" / 08'08" / 09'04" / 09'00" / 09'22" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.50 km

MIZUNO SYNCHRO MX 累積 : 77.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張同心, Gordon sung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'08"	00:15'52"
3	09'04"	00:24'56"
4	09'00"	00:33'56"
5	09'22"	00:43'18"
5.0	12'19"	00:43'53"

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