syboy 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

syboy 台南
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5.5 km | 00:38:35 | 07:03/km

日期: 2017-02-24 17:48 - 地點: 安平運河 - 天氣: 冷 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 07'34" / 07'50" / 06'59" / 06'37" / 06'55" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31" (+00'53")

992 / 992

2

07'49"

(15'17")

07'47" (+01'09")

1003 / 1996

3

07'01"

(22'18")

07'03" (+00'25")

994 / 2990

4

06'42"

(29'00")

06'38"

1009 / 4000

5

06'49"

(35'49")

06'51" (+00'13")

994 / 4995

6

02'46"

(38'35")

06'09"

449 / 5444

2月累積里程 : 89.57 km

美津濃 WAVE19 累積 : 2194.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

chichi, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'50"	00:15'24"
3	06'59"	00:22'23"
4	06'37"	00:29'00"
5	06'55"	00:35'55"
5.5	05'47"	00:38'35"

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