12.1 km | 01:15:24 | 06:15/km日期: 2017-02-21 20:06 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 05'45" / 06'17" / 05'57" / 05'46" / 05'38" / 07'33" / 06'36" / 07'08" / 06'21" / 06'06" / 06'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'05" (+00'27") | 53 / 12053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.30 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
608.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 06'17" | 00:17'55" |
| 4 | 05'57" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 05'38" | 00:35'16" |
| 7 | 07'33" | 00:42'49" |
| 8 | 06'36" | 00:49'25" |
| 9 | 07'08" | 00:56'33" |
| 10 | 06'21" | 01:02'54" |
| 11 | 06'06" | 01:09'00" |
| 12 | 06'06" | 01:15'06" |
| 12.1 | 05'53" | 01:15'25" |
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