3.9 km | 01:28:03 | 22:26/km日期: 2017-02-25 08:33 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 2401 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 163 cm
Pace: 22'17" / 00'05" / 01'02" / 00'08" / 00'06" / 00'07" / 00'08" / 00'07" / 09'47" / 05'44" / 00'05" / 00'12" / 00'06" / 00'07" / 00'08" / 00'05" / 13'57" / 02'20" / 02'00" / 03'25" / 00'57" / 00'05" / 00'21" / 21'08" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'55" (+19'46") | 1007 / 1007 | 25 / 166 |
| 2 | | 29'28" (+25'19") | 1001 / 2008 | 31 / 107 |
| 3 | | 04'09" | 1006 / 3015 | 0 / 0 |
| 4 | | 27'40" (+23'31") | 924 / 3939 | 33 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.87 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1113.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'17" | 00:22'17" |
| 2 | 00'05" | 00:22'22" |
| 3 | 01'02" | 00:23'24" |
| 4 | 00'08" | 00:23'32" |
| 5 | 00'06" | 00:23'38" |
| 6 | 00'07" | 00:23'45" |
| 7 | 00'08" | 00:23'53" |
| 8 | 00'07" | 00:24'00" |
| 9 | 09'47" | 00:33'47" |
| 10 | 05'44" | 00:39'31" |
| 11 | 00'05" | 00:39'36" |
| 12 | 00'12" | 00:39'48" |
| 13 | 00'06" | 00:39'54" |
| 14 | 00'07" | 00:40'01" |
| 15 | 00'08" | 00:40'09" |
| 16 | 00'05" | 00:40'14" |
| 17 | 13'57" | 00:54'11" |
| 18 | 02'20" | 00:56'31" |
| 19 | 02'00" | 00:58'31" |
| 20 | 03'25" | 01:01'56" |
| 21 | 00'57" | 01:02'53" |
| 22 | 00'05" | 01:02'58" |
| 23 | 00'21" | 01:03'19" |
| 24 | 21'08" | 01:24'27" |
| 3.9 | 00'-10" | 01:28'03" |
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