Kelp Liao 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kelp Liao 台中
ID 290910

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6.0 km | 00:42:24 | 07:02/km

日期: 2017-02-23 17:22 - 地點: 烏日 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'54" / 06'56" / 06'43" / 06'30" / 07'37" / 07'39" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'17")

997 / 997

2

06'48"

(13'36")

06'49" (+00'17")

996 / 1993

3

06'57"

(20'33")

06'50" (+00'18")

1015 / 3008

4

06'30"

(27'03")

06'32"

992 / 4001

5

07'34"

(34'37")

07'35" (+01'03")

997 / 4998

展開計圈分析

風超級大，結果呼吸配亂了 ㅠ ㅠ

2月累積里程 : 47.20 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

陳益模, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'56"	00:13'50"
3	06'43"	00:20'33"
4	06'30"	00:27'03"
5	07'37"	00:34'40"
6	07'39"	00:42'19"
6.0	04'10"	00:42'24"

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