5.2 km | 01:19:43 | 15:17/km日期: 2017-02-19 09:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'18" / 14'57" / 14'38" / 17'01" / 17'17" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'00" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'17" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'28" (+04'12") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 14'57" | 00:27'15" |
| 3 | 14'38" | 00:41'53" |
| 4 | 17'01" | 00:58'54" |
| 5 | 17'17" | 01:16'11" |
| 5.2 | 16'30" | 01:19'45" |
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