5.4 km | 00:40:14 | 07:29/km日期: 2017-02-27 18:59 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 08'19" / 08'34" / 08'20" / 06'27" / 06'22" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'34" | 00:16'53" |
| 3 | 08'20" | 00:25'13" |
| 4 | 06'27" | 00:31'40" |
| 5 | 06'22" | 00:38'02" |
| 5.4 | 05'58" | 00:40'14" |
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