11.3 km | 01:11:26 | 06:20/km日期: 2017-02-28 14:33 - 地點: 馬公市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 12597 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'33" / 06'20" / 06'13" / 06'18" / 06'14" / 06'32" / 06'25" / 06'20" / 06'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'01") | 1009 / 1009 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'11") | 1002 / 2012 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'21") | 1001 / 3014 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1003 / 4017 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 5017 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1005 / 6022 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'11" | 1003 / 7025 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'31" (+00'20") | 1001 / 8027 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'13") | 1002 / 9030 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'07") | 1009 / 10039 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'18" (+00'07") | 1006 / 11045 | 175 / 90 |
| 12 | | 05'10" | 273 / 11319 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.46 km 
亞瑟士 TJR440 累積 :
648.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'33" | 00:19'13" |
| 4 | 06'20" | 00:25'33" |
| 5 | 06'13" | 00:31'46" |
| 6 | 06'18" | 00:38'04" |
| 7 | 06'14" | 00:44'18" |
| 8 | 06'32" | 00:50'50" |
| 9 | 06'25" | 00:57'15" |
| 10 | 06'20" | 01:03'35" |
| 11 | 06'23" | 01:09'58" |
| 11.3 | 05'21" | 01:11'26" |
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