Eric CM Lo 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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14.1 km | 02:00:59 | 08:36/km

日期: 2017-02-24 10:08 - 總爬升: 388 m - 地點: 香港仔郊野公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 10'28" / 10'28" / 09'43" / 09'07" / 09'52" / 11'21" / 07'07" / 07'50" / 08'22" / 09'50" / 07'05" / 06'38" / 06'42" / 06'05" / 07'00" /

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《揹水一戰》2017 15K 路線練習

2月累積里程 : 82.77 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 3 累積 : 1699.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

妮維雅, Ya Ya Wong 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'28"	00:20'56"
3	09'43"	00:30'39"
4	09'07"	00:39'46"
5	09'52"	00:49'38"
6	11'21"	01:00'59"
7	07'07"	01:08'06"
8	07'50"	01:15'56"
9	08'22"	01:24'18"
10	09'50"	01:34'08"
11	07'05"	01:41'13"
12	06'38"	01:47'51"
13	06'42"	01:54'33"
14	06'05"	02:00'38"
14.1	06'32"	02:00'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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