Chia Hui Lin 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Hui Lin 台中
ID 172394

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5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km

日期: 2017-02-20 19:55 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'26" / 05'25" / 05'12" / 05'19" / 05'42" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'23" (+00'16")

1007 / 1007

178 / 103

2

05'28"

(10'54")

05'25" (+00'18")

1007 / 2014

179 / 102

3

05'09"

(16'03")

05'07"

1004 / 3019

178 / 109

4

05'19"

(21'22")

05'17" (+00'10")

1004 / 4023

175 / 107

5

05'42"

(27'04")

05'40" (+00'33")

1005 / 5029

175 / 100

沒事跟著阿蔡跑，累死我了！

2月累積里程 : 60.48 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 205.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

翔龍, chin-fang Lin錦芳和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'25"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	05'19"	00:21'22"
5	05'42"	00:27'04"
5.0	03'37"	00:27'07"

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