蘇華鴻 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.2 km | 00:35:16 | 06:48/km

日期: 2017-03-02 16:14 - 地點: 山豬溝 - 天氣: 晴 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'55" / 06'38" / 06'58" / 06'49" / 06'37" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+00'20")

1004 / 1004

2

06'38"

(13'33")

06'39" (+00'06")

997 / 2001

3

06'58"

(20'31")

06'56" (+00'23")

1004 / 3006

4

06'49"

(27'20")

06'49" (+00'16")

998 / 4004

5

06'37"

(33'57")

06'33"

1009 / 5014

6

01'19"

(35'16")

07'48" (+01'15")

168 / 5183

3月累積里程 : 100.31 km

New Balance MZANTHT2 2E 累積 : 782.3 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'38"	00:13'33"
3	06'58"	00:20'31"
4	06'49"	00:27'20"
5	06'37"	00:33'57"
5.2	07'18"	00:35'16"

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