6.0 km | 00:36:30 | 06:04/km日期: 2017-03-02 20:36 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 41%
Pace: 06'16" / 06'27" / 06'28" / 06'42" / 06'03" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'39" (+01'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'58" (+01'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'12" (+00'45") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'27" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'43" (+01'16") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'28" (+00'01") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'59" (+00'32") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 06'28" | 00:19'11" |
| 4 | 06'42" | 00:25'53" |
| 5 | 06'03" | 00:31'56" |
| 6 | 06'06" | 00:38'02" |
| 6.0 | 06'39" | 00:38'06" |
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