5.3 km | 00:29:00 | 05:26/km日期: 2017-03-03 17:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5170 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'18" / 05'21" / 05'28" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 2056 / 2056 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'19" | 2068 / 4124 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1201 / 5325 | 180 / 100 |
| 4 | | 17'51" (+12'32") | 8 / 5334 | 26 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.22 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
1402.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'21" | 00:21'34" |
| 5 | 05'28" | 00:27'02" |
| 5.3 | 05'52" | 00:29'00" |
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