郭湧鈐 2012/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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5.0 km | 00:29:48 | 05:56/km

日期: 2012-10-04 17:19 - 卡路里: 271 Cal

Pace: 06'21" / 05'50" / 06'09" / 05'40" / 05'30" / 23'04" /

10月累積里程 : 44.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'50"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
4	05'40"	00:24'00"
5	05'30"	00:29'30"
5.0	22'48"	00:29'48"

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