稱頭 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

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3.1 km | 00:14:00 | 04:32/km

日期: 2017-03-03 16:11 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 04'40" / 04'30" / 04'37" / 02'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

04'34"

1609 / 1609

2

06'37"

(14'00")

04'30"

1472 / 3081

3月累積里程 : 113.28 km

puma ignite ultimate 累積 : 827.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Cutelabi Chen, 威諾和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'30"	00:09'10"
3	04'37"	00:13'47"
3.1	02'39"	00:14'00"

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成績 : 04:56:26

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