江偉銘 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

江偉銘新北市
ID 201492

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5.5 km | 00:46:29 | 08:28/km

日期: 2017-03-02 17:30 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 11'17" / 10'31" / 07'20" / 06'34" / 06'39" / 08'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 126.80 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	10'31"	00:21'48"
3	07'20"	00:29'08"
4	06'34"	00:35'42"
5	06'39"	00:42'21"
5.5	08'31"	00:46'29"

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朋友動態

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