4.9 km | 00:46:24 | 09:32/km日期: 2017-02-28 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 08'02" / 08'45" / 09'40" / 09'10" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1006 / 1006 | 141 / 88 |
| 2 | | 08'44" (+00'45") | 1001 / 2007 | 128 / 88 |
| 3 | | 09'39" (+01'40") | 1001 / 3008 | 129 / 79 |
| 4 | | 09'04" (+01'05") | 1009 / 4018 | 117 / 94 |
| 5 | | 12'26" (+04'27") | 867 / 4885 | 89 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'45" | 00:16'47" |
| 3 | 09'40" | 00:26'27" |
| 4 | 09'10" | 00:35'37" |
| 4.9 | 12'26" | 00:46'24" |
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