3.9 km | 00:33:33 | 08:37/km日期: 2017-02-27 20:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 08'38" / 08'14" / 07'23" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'04") | 889 / 3889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'14" | 00:16'52" |
| 3 | 07'23" | 00:24'15" |
| 3.9 | 10'27" | 00:33'33" |
留言 
