9.0 km | 00:49:54 | 05:32/km日期: 2017-03-02 06:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1072 Cal - 總步數: 8676 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'26" / 05'21" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 04'48" / 05'50" / 78'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 1006 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'16" | 1004 / 2010 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1011 / 3022 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4022 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 5025 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1003 / 6029 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 1003 / 7033 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1003 / 8036 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'27") | 1008 / 9045 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'26" | 00:16'08" |
| 4 | 05'21" | 00:21'29" |
| 5 | 05'28" | 00:26'57" |
| 6 | 05'30" | 00:32'27" |
| 7 | 05'29" | 00:37'56" |
| 8 | 04'48" | 00:42'44" |
| 9 | 05'50" | 00:48'34" |
| 9.0 | 77'31" | 00:49'54" |
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