3.4 km | 00:15:23 | 04:34/km日期: 2017-03-03 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 04'35" / 04'29" / 04'48" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'05") | 1008 / 1008 | 180 / 121 |
| 2 | | 04'29" | 1010 / 2019 | 180 / 123 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 3020 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'06" | 356 / 3377 | 155 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'29" | 00:09'04" |
| 3 | 04'48" | 00:13'52" |
| 3.4 | 04'01" | 00:15'18" |
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