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郭家宏
台中
ID 3890
25 位追隨者
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郭家宏
半馬
|
01:38:26
|
04:39/km
|
第89半馬
2017他里霧全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
01:38:26
總名次
22 / -
分組名次
5 / -
平均速度
04:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'06")
00:22'06"
00:45'31"
10 km
(00:45'31")
00:23'25" (+01'19")
15 km
(01:08'22")
00:22'51" (+00'45")
00:46'15" (+00'44")
20 km
(01:31'46")
00:23'24" (+01'18")
Finish
(01:38:26)
日期:
2017-02-28 07:00
-
卡路里:
1156 Cal
-
總步數:
20756
-
平均步頻:
210
-
平均步幅:
103 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'18"
(04'18")
04'16"
1004 / 1004
212 / 110
2
04'22"
(08'40")
04'20" (+00'04")
1004 / 2008
215 / 106
3
04'31"
(13'11")
04'30" (+00'14")
1002 / 3010
214 / 103
4
04'23"
(17'34")
04'22" (+00'06")
1003 / 4014
214 / 106
5
04'32"
(22'06")
04'31" (+00'15")
1001 / 5015
212 / 103
展開計圈分析
6
04'36"
(26'42")
04'33" (+00'17")
1008 / 6024
211 / 103
7
04'36"
(31'18")
04'35" (+00'19")
1002 / 7027
212 / 102
8
04'51"
(36'09")
04'49" (+00'33")
1003 / 8030
203 / 101
9
04'38"
(40'47")
04'37" (+00'21")
1002 / 9033
212 / 101
10
04'47"
(45'34")
04'44" (+00'28")
1008 / 10041
211 / 99
11
04'36"
(50'10")
04'33" (+00'17")
1007 / 11049
211 / 103
12
04'32"
(54'42")
04'30" (+00'14")
1004 / 12053
210 / 105
13
04'33"
(59'15")
04'32" (+00'16")
1000 / 13054
209 / 104
14
04'36"
(01:03'51")
04'33" (+00'17")
1010 / 14064
208 / 105
15
04'34"
(01:08'25")
04'31" (+00'15")
1008 / 15072
209 / 105
16
04'35"
(01:13'00")
04'31" (+00'15")
1013 / 16086
211 / 104
17
04'38"
(01:17'38")
04'35" (+00'19")
1009 / 17096
210 / 103
18
04'40"
(01:22'18")
04'38" (+00'22")
1003 / 18100
210 / 102
19
04'48"
(01:27'06")
04'45" (+00'29")
1010 / 19110
207 / 101
20
04'47"
(01:31'53")
04'44" (+00'28")
1009 / 20120
209 / 100
21
04'45"
(01:36'38")
04'43" (+00'27")
1005 / 21125
209 / 100
賽後評分:
無
給 4 星
2月累積里程 :
384.53 km
Asics Tarther Zeal 4 累積 :
1110.6 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
菜
,
Gordon sung
和其他
4
人說推
·
留言
Gordon sung
恭喜高速完賽^_^
2017-02-28 19:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'18"
00:04'18"
2
04'22"
00:08'40"
3
04'31"
00:13'11"
4
04'23"
00:17'34"
5
04'32"
00:22'06"
6
04'33"
00:26'39"
7
04'39"
00:31'18"
8
04'51"
00:36'09"
9
04'38"
00:40'47"
10
04'44"
00:45'31"
11
04'36"
00:50'07"
12
04'32"
00:54'39"
13
04'33"
00:59'12"
14
04'34"
01:03'46"
15
04'36"
01:08'22"
16
04'31"
01:12'53"
17
04'42"
01:17'35"
18
04'40"
01:22'15"
19
04'45"
01:27'00"
20
04'46"
01:31'46"
21
04'49"
01:36'35"
21.4
04'29"
01:38'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
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