藍田 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

藍田新竹
ID 1103

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6.0 km | 00:36:39 | 06:04/km

日期: 2017-03-04 07:47 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6242 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 07'20" / 06'29" / 05'50" / 06'25" / 05'05" / 05'15" / 07'34" /

市府辦的慢跑在林間活動，免錢還抽跑鞋，可惜沒抽到orz

3月累積里程 : 332.44 km

mizuno rider19 累積 : 2650.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

多運動, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'29"	00:13'49"
3	05'50"	00:19'39"
4	06'25"	00:26'04"
5	05'05"	00:31'09"
6	05'15"	00:36'24"
6.0	07'33"	00:36'39"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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