Y.C. TSENG 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Y.C. TSENG 新竹
ID 292918

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4.2 km | 00:27:20 | 06:35/km

日期: 2017-03-04 17:48 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 06'45" / 06'37" / 06'39" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1002 / 1002

2

06'39"

(12'50")

06'42" (+00'32")

991 / 1993

3

06'43"

(19'33")

06'37" (+00'27")

1014 / 3007

4

06'39"

(26'12")

06'40" (+00'30")

996 / 4004

5

01'08"

(27'20")

08'07" (+01'57")

139 / 4144

習慣跟隊友一起跑，現在自己跑覺得好無力喔

3月累積里程 : 88.66 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1631.2 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

阿草, 大衛王和其他 10 人說推

·

李靜森加油，名古屋馬要帶戰利品回來。

2017-03-04 18:38 ·

張慶忠早安：假日運動愉快!

2017-03-05 07:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'45"	00:12'56"
3	06'37"	00:19'33"
4	06'39"	00:26'12"
4.2	07'33"	00:27'20"

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