15.3 km | 01:32:38 | 06:04/km日期: 2017-02-28 20:14 - 地點: 田中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1900 Cal - 總步數: 11071 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'29" / 06'31" / 06'10" / 05'56" / 05'38" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'56" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 06'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1004 / 1004 | 152 / 102 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1007 / 2011 | 151 / 101 |
| 3 | | 06'26" (+00'47") | 1007 / 3019 | 122 / 126 |
| 4 | | 06'29" (+00'50") | 1001 / 4021 | 124 / 124 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 5022 | 118 / 137 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1003 / 6025 | 123 / 137 |
| 7 | | 05'39" | 1002 / 7027 | 109 / 162 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1003 / 8030 | 113 / 152 |
| 9 | | 05'40" (+00'01") | 1005 / 9036 | 106 / 165 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 10037 | 109 / 159 |
| 11 | | 05'54" (+00'15") | 1005 / 11043 | 115 / 145 |
| 12 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 12046 | 106 / 156 |
| 13 | | 05'58" (+00'19") | 1005 / 13051 | 105 / 158 |
| 14 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 14051 | 109 / 152 |
| 15 | | 06'03" (+00'24") | 1004 / 15056 | 117 / 141 |
| 16 | | 06'15" (+00'36") | 263 / 15319 | 118 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
253.82 km 
ㄚ拖 190 累積 :
1851.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'29" | 00:19'24" |
| 4 | 06'31" | 00:25'55" |
| 5 | 06'10" | 00:32'05" |
| 6 | 05'56" | 00:38'01" |
| 7 | 05'38" | 00:43'39" |
| 8 | 05'47" | 00:49'26" |
| 9 | 05'40" | 00:55'06" |
| 10 | 05'43" | 01:00'49" |
| 11 | 05'56" | 01:06'45" |
| 12 | 06'00" | 01:12'45" |
| 13 | 05'58" | 01:18'43" |
| 14 | 06'00" | 01:24'43" |
| 15 | 06'03" | 01:30'46" |
| 15.3 | 07'05" | 01:32'38" |
留言 
展開計圈分析
