6.4 km | 00:43:01 | 06:43/km日期: 2017-03-03 20:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6991 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1001 / 1001 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'36" | 1009 / 2011 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1001 / 3013 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1001 / 4014 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1003 / 5017 | 163 / 91 |
| 6 | | 06'46" (+00'10") | 1006 / 6024 | 162 / 90 |
| 7 | | 06'29" | 400 / 6424 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.91 km 
Saucony Ride 7 累積 :
1194.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 06'45" | 00:20'10" |
| 4 | 06'45" | 00:26'55" |
| 5 | 06'45" | 00:33'40" |
| 6 | 06'45" | 00:40'25" |
| 6.4 | 06'29" | 00:43'01" |
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