10.4 km | 01:06:20 | 06:23/km日期: 2017-02-23 20:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 06'15" / 06'24" / 06'31" / 06'30" / 06'36" / 06'23" / 06'18" / 06'20" / 06'01" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1005 / 1005 | 157 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 2006 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1007 / 3014 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'28") | 1007 / 4022 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1008 / 5030 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'32" (+00'32") | 1008 / 6039 | 165 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'22") | 1002 / 7041 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 1002 / 8044 | 166 / 95 |
| 9 | | 06'16" (+00'16") | 1005 / 9050 | 165 / 95 |
| 10 | | 06'00" | 1001 / 10051 | 167 / 99 |
| 11 | | 05'50" | 381 / 10433 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.54 km 
Saucony Ride 7 累積 :
1194.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'15" | 00:13'00" |
| 3 | 06'24" | 00:19'24" |
| 4 | 06'31" | 00:25'55" |
| 5 | 06'30" | 00:32'25" |
| 6 | 06'36" | 00:39'01" |
| 7 | 06'23" | 00:45'24" |
| 8 | 06'18" | 00:51'42" |
| 9 | 06'20" | 00:58'02" |
| 10 | 06'01" | 01:04'03" |
| 10.4 | 05'58" | 01:06'20" |
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