TeCheng 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

TeCheng 新北市
ID 222937

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5.4 km | 00:42:12 | 07:48/km

日期: 2017-02-26 15:32 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 07'33" / 07'27" / 07'48" / 08'03" / 08'03" / 08'13" /

天氣濕冷，好不容易找到一天可以出來跑。
怠惰太久，身體狀況變差了。
先跑個5K就好。
慢慢找回最佳狀況

2月累積里程 : 53.23 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'27"	00:15'00"
3	07'48"	00:22'48"
4	08'03"	00:30'51"
5	08'03"	00:38'54"
5.4	08'12"	00:42'12"

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