6.0 km | 00:37:22 | 06:12/km日期: 2017-02-20 20:04 - 平均心率: 58 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 06'31" / 06'35" / 31'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'18") | 999 / 999 |
2 | | 05'55" (+00'04") | 1010 / 2010 |
3 | | 05'51" | 1002 / 3012 |
4 | | 05'52" (+00'01") | 1014 / 4026 |
5 | | 06'29" (+00'38") | 1007 / 5034 |
6 | | 06'36" (+00'45") | 1010 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
17.17 km Aiko 真皮跑鞋 累積 :
613.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'53" | 00:12'04" |
3 | 05'53" | 00:17'57" |
4 | 05'51" | 00:23'48" |
5 | 06'31" | 00:30'19" |
6 | 06'35" | 00:36'54" |
6.0 | 31'06" | 00:37'22" |