13.3 km | 02:04:46 | 09:21/km日期: 2015-12-13 06:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 10'10" / 09'07" / 10'22" / 10'12" / 09'21" / 09'33" / 10'33" / 08'59" / 09'51" / 09'04" / 08'15" / 07'56" / 08'19" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 09'07" | 00:19'17" |
| 3 | 10'22" | 00:29'39" |
| 4 | 10'12" | 00:39'51" |
| 5 | 09'21" | 00:49'12" |
| 6 | 09'33" | 00:58'45" |
| 7 | 10'33" | 01:09'18" |
| 8 | 08'59" | 01:18'17" |
| 9 | 09'51" | 01:28'08" |
| 10 | 09'04" | 01:37'12" |
| 11 | 08'15" | 01:45'27" |
| 12 | 07'56" | 01:53'23" |
| 13 | 08'19" | 02:01'42" |
| 13.3 | 09'19" | 02:04'46" |
Daniel Lee 說推
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